5 Dec 2018

Kann man von Porridge je genug haben?  Ich finde nicht. ♡

Also habe ich noch ein weiteres Porridge Rezept für euch.

Es ist fruchtig, cremig und super lecker!

Hier das Rezept für 2-3 Portionen:

# 1 kleine Tasse(200ml) voll mit Haferflocken 

# 2 kleine Tassen voll mit...

26 Nov 2018

Ich weiß nicht wie es euch geht aber ich bin ein großer Pfannkuchen-Fan. ♡ Man kann sie vielseitig essen, ob herzhaft oder süße, ob mittags, morgens oder abends. Ich finde sie werden nicht langweilig. Hier hab ich ein Rezept für euch, dass schnell geht, gesund i...

14 Nov 2018

Draußen wird es dunkler und naja zumindest etwas kälter, da darf es in der Küche gerne wärmer werden. Wer da nach neuen #Frühstücksideen sucht, neben dem geliebten Porridge, sollte unbedingt mal mein gesundes und gut sättigendes #applecrumble Rezept ausprobieren...

24 May 2018

Für ein bisschen gesunde Nervennahrung hab ich dieses zuckerarme Brownie-Muffins Rezept für euch. ♡

Hier das Rezept:

# 300g Dinkelmehl
# 100g Rohrohrzucker
# 40g rohes Kakaopulver
# 1 Päckchen Backpulver
# 350ml Wasser
# 7EL Rapsöl


Und so wird's gemacht:

Alle trock...

24 May 2018

Und hier wie gewünscht das Kichererbsen Rezept aus meiner Instagram Story.♡
Super leichter und schnell!
Ich hoffe es gefällt euch. ♡😊 

Hier das Rezept:

# 1 Dose Kichererbsen 

# Salz

# Pfeffer

# grünes Curry Pulver


Und so wird's gemacht:

Die Dose Kichererbsen öffnen u...

24 May 2018

Wie ihr vielleicht schon wisst bin ich ein großer Granola Fan!
Und so auch meine Familie und Freunde die sich über jedes Glas Granola von mir freuen.♡ Granola ist klasse als Frühstück oder Snack. Es ist schön knusprig und voller Balaststoffe, die super für deine...

3 Apr 2018

Ich liebe es Pancakes zum Frühstück zu essen! Sie schmecken toll, sind mit allem möglichen an Früchten, Marmeladen und co. gut zu toppen und sind auch bei Gästen sehr beliebt!

Also musste auch da eine "gesündere" Variante her, die eben auch vegan, Laktose frei un...

Please reload

#neu
Please reload

#Schagwörter
Please reload

#folge_mir
  • YouTube - Schwarzer Kreis
  • Instagram - Schwarzer Kreis
  • Facebook - Schwarzer Kreis

© 2020 by foodie on the mat

  Yoga und Ernährungsberatung in Wilhelmshaven