Ernährungsberatung

Du möchtest an deiner Ernährung arbeiten?

Du möchtest ein paar Kilo verlieren aber nicht die nächste Modediät ausprobieren, sondern eine Ernährung, die genau zu dir passt, für dein Wunschgewicht, finden?

Du hast gesundheitliche Probleme, die du gerne mit einer guten Ernährung beseitigen oder lindern möchtest?

- Dann bist du hier genau richtig! Ich unterstütze dich auf deinem Weg. -

Wobei ich dir helfen kann:

  • Du hast Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten

  • Du hast Probleme in den Wechseljahren

  • Du leidest an Akne/Hautproblemen

  • Du möchtest Gewicht verlieren

  • Du möchtest deine Blutwerte verbessern

  • Du leidest unter PMS/Menstruationsbeschwerden

  • Du möchtest deine Kondition und sportliche Leistungen verbessern

  • Du bist schwanger oder möchtest es werden und für die ideale Nährstoffversorgung für dich und dein Baby sorgen

  • Du möchtest deine Gesundheit steigern und dein Immunsystem stabilisieren

  • Du möchtest deinen Alterungsprozess verlangsamen und jünger aussehen

  • Du möchtest deine gesundheitliche Genesung durch deine Ernährung unterstützen

  • Du möchtest eine Entgiftungskur machen und deinen Körper entlasten

  • Du leidest an Diabetes oder Hyperinsulinämie

  • Du möchtest die Ernährung für dein Kind verbessern

  • Du möchtest deinen Lifestyle ändern, sportlicher, fitter und entspannter werden

Wie läuft die Beratung ab?

Schreib mir mit deinem Anliegen zum ersten kurzen Austausch per E-Mail, Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp.

Danach würden wir uns bei einem Erstgespräch (20 Minuten) persönlich kennenlernen, eine Anamnese machen (ich nehme wichtige Daten von dir auf), deine Ziele und Wünsche sowie das weitere Vorgehen besprechen.

Daraufhin füllst du ein Ernährungstagebuch und ein paar Fragebögen zu deinem Essverhalten zu Hause aus und sendest mir dieses zur Auswertung zu.

Anhand dieser Daten kann ich sehr gut herausfinden wo für dich gute Punkten in deinem Essverhalten sind, deren Änderung dir deine gewünschten Erfolge bringen kann. Diese Auswertung besprechen wir dann ausführlich in einem ersten Beratungstermin. In diesem Termin bekommst du ebenso von mir einen Vorschlag mit möglichen Terminen und Themen, die dich zu deinem Ziel führen werden.

Wir treffen uns dann in regelmäßigen Abständen (nach Vereinbarung) und bringen dich in deinem Essverhalten voran und fördern deinen Erfolg gemeinsam! 

Die Beratung kann immer wieder nach Wunsch neu angepasst, verkürzt oder verlängert werden, je nachdem was du dir wünscht!

Du hast den Rat von deinem Arzt an deiner Ernährung zu arbeiten? Bring gerne deine Ergebnisse von Untersuchungen mit (Blutwerte z.B.) und wir schauen wie ich dich unterstützen kann deine gesundheitliche Situation zu verbessern!

Eine Kombination mit Yoga, Meditation und/oder Atemübungen ist jederzeit mögich. Gerne erstelle ich dir ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause, das genau zu dir passt und dich zu deinen Zielen bringt!

Wo findet die Beratung statt?

Wir treffen uns auf Wunsch bei dir, oder der Termin findet in meinen Räumlichkeiten statt. Alternativ können wir uns auch in einem Café oder Restaurant treffen, das was sich am besten in deinen Tagesablauf einfügt! Termine am Wochenende sind ebenfalls möglich.

Ich habe schon verschiedenen Menschen helfen können. Dabei waren meine wundervollsten Erfolge:

  • die Genesung einer Kundin von Hyperinsulinämie, inklusive 15kg Gewichtsverlust in 3 Monaten

  • die vollständige Optimierung von Blutwerten einer Kundin, inklusive 5 Kilo Gewichtsverlust in 3 Wochen

  • Herstellung einers starken Immunsystem und umfangreiche Erweiterung der möglichen essbaren Lebensmittel einer Kundin mit vielen verschiedenen Lebensmittelunverträglichkeiten und einem dadurch stark geschwächten Immunsystem

Buch dir deinen Termin und verändere dein Leben!

#Lorbeeren

Jemima ist einfach großartig!
Ich wollte meine Ernährung umstellen und bin bei Jemima gelandet! Ihr unglaubliches Fachwissen, Ihre herzliche, warme Art haben mich vom ersten Termin an überzeugt.
Sie hat immer ein offenes Ohr, geht zu 100% auf meine Bedürfnisse ein und hat stets und ständig wertvolle Tipps und super Rezepte parat.
Dank Jemima bin ich auf dem Weg zu meinem Wohlfühlgewicht, bin fitter und ausgeglichener.
In den Genuss Ihrer Yogastunde bin ich auch schon gekommen. Diese sind abwechslungsreich, intensiv und gleichzeitig kommt man super runter und fühlt sich einfach nur toll danach.
Ihre positive Energie färbt sofort auf einen ab. :)
Danke für alles! <3

 

— Melanie Labbus

Du hast Fragen? Dann kontaktiere mich hier oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@foodieonthemat.com.

Du magst lieber direkt mit mir telefonieren? Kein Problem! Du erreichst mich unter 0176 544 050 21. Ich bin ebenfalls per WhatsApp erreichbar.

Absage-Regelung:

Alle Ernährungsberatungstermine, Personal Yoga Termine und Erstgespräche bedürfen, falls du den Termin nicht wahrnehmen kannst, einer Absage bis 10 Tage vor dem Tag des Termins. Nach Ablauf dieser Frist muss ich dir leider den Preis für den Termin in Rechnung stellen.

Etwaige Fahrtkosten können nicht erstattet werden.

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