Personal Yoga

Tu dir Gutes, nimm dir Zeit nur für dich!

Vielleicht möchtest du Yoga ganz für dich alleine kennenlernen, ohne gleich in einen Kurs oder ein Studio zu gehen?

Du magst an deiner Ausrichtung, Flexibilität und Kondition arbeiten und eine ganz auf dich angepasste Stunde genießen?

Du findest keine gute Zeit für einen festen Kurs oder ein Studio und möchtest dir mit einer Personal Stunde mehr Yoga in deiner Freizeit ermöglich, genau dann wann es für dich passt?

Dann ist eine Personal Yogastunde genau das Richtige für dich!

Steigere deine Flexibilität, Stärke und probiere dich aus in Meditation und Atemübungen oder herausfordernden Haltungen.

Während dieser Stunde geht es nur um dich und deine Wünsche!

Yoga kann dir helfen

  • bei Nervösität & Uhruhe

  • bei Rückenschmerzen

  • stark und flexibel zu werden

  • in den Wechseljahren

  • dein Wohlbefinden zu steigern

  • bei Verspannungen

  • deine Lunge zu stärken

  • bei Stress

  • bei Magen- Darmbeschwerden

  • dein Körperbewustsein zu stärken

Wie läuft so eine Personal Yogastunde ab?

Wir lernen uns kennen und besprechen zusammen welche Themen für dich in deiner Yogastunde wichtig sind, wie oft du dir eine persönliche Yogastunde vorstellen kannst und wann der Termin sein soll.

Vor der Stunde besprechen wir was du für Wünsche und Ziele hast und ob körperliche Einschränkungen vorliegen die in deiner Yogapraxis Berücksichtigung finden sollen.

Danach starten wir zum vereinbarten Termin zusammen in deine Yogastunde. Du hast die volle Aufmerksamkeit einer zertifizierten Yogalehrerin die dich durch deine Stunde leitet und dir hilft die richtige Ausrichtung zu finden und dich genau auf deine Weise und Geschwindigkeit zu entwickeln. Das alles bei einer entspannten lockeren Atmosphäre.

Du kannst dir hier deine Zeit nur für dich buchen.

#Lorbeeren

Jemima leitet einfühlsam durch die Yogastunde und sie hat eine tolle Ausstrahlung. Es hat mir sehr viel Spass gemacht und ihr zauberhaftes Lächeln lässt den ganzen Alltagsstress vergessen. Vielen lieben Dank :) ♥

— Alice Manta

Du hast Fragen? Dann kontaktiere mich hier oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@foodieonthemat.com.

Du magst lieber direkt mit mir telefonieren? Kein Problem! Du erreichst mich unter 0176 544 050 21. Ich bin ebenfalls per WhatsApp erreichbar.

 

Absage-Regelung:

Alle Termine bedürfen, falls du den Termin nicht wahrnehmen kannst, einer Absage bis 10 Tage vor dem Tag des Termins. Nach Ablauf dieser Frist muss ich dir leider den Preis für den Termin in Rechnung stellen.

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  Yoga und Ernährungsberatung in Wilhelmshaven