Yogakurse & Meditation
Yoga und Meditation in Wilhelmshaven
- ein Einstieg in die Kurse oder eine Probestunde ist jederzeit möglich -
Achtung: Aufgrund der Entscheidungen der Regierung zur Corona-Krise und zum Schutz eurer Gesundheit finden aktuell keine Kurse statt. Die Schnupperkurse starten sobald dies wieder möglich ist. Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund!
Yoga Schnupperkurs, montags 18:30 - 19:30Uhr, vom 23.03. - 20.04.2020
Meditation Schnupperkurs, montags 19:45 - 20:30Uhr, vom 23.03. - 20.04.2020
Für deine Anmeldung: schreib an oder melde dich per Telefon 0176 544 050 21. Ab dem 07.03.2020 kannst du dich auch im Studio Anna anmelden.
- Yoga Schnupperkurs -
4 Termine
Was?
Du erlebst Yoga in einer kleinen Gruppe (max. 9 Personen) und hast die Chance Kraft und Flexibilität aufzubauen unter sicherer Anleitung einer zertifizierten Yogalehrerin.
Du bekommst die Aufmerksamkeit für deine Entwicklung und deine Ausrichtung im Yoga um dich individuell zu entwickeln und zu wachsen, wie es sonst selten in einem normalen Yogakurs möglich ist.
So wird dein Körper gefordert, du baust Stärke und Dehnfähigkeit auf und kannst gedanklich voll vom Alltag abschalten und ganz auf deiner Matte ankommen.
Auf dich wartet Wachstum, Entspannung und ein wundervolles Yogaerlebnis!
Wann?
montags 18:30 - 19:30 Uhr
23.03.2020 bis 20.04.2020 (am 13.04.2020 kein Kurs)
Wo?
Werdumer Str. 70
26388 Wilhlemshaven
Infos:
Matten können vor Ort kostenfrei geliehen werden.
Bitte sei ca.15 Minuten vor der Stunde da, damit du entspannt ankommen und bei Bedarf dich umziehen kannst.
- Meditation Schnupperkurs -
4 Termine
Was?
Meditation kann dir Ruhe und Gelassenheit schenken. Sie kann deinen Stress reduzieren und dich achtsamer machen. Meditation gibt dir die Möglichkeit dich selbst besser kennen zu lernen, was du magst, was nicht und was eigentlich in deinem Kopf los ist. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken unter Anleitung kennen, so kannst du herausfinden was für dich funktioniert. Zusätzlich kannst du dich in einer Gruppe gleichgesinnter austauschen und Erfahrungen und Hürden teilen.
Wann?
montags 19:45 - 20:30 Uhr
23.03.2020 bis 20.04.2020 (am 13.04.2020 kein Kurs)
Wo?
Werdumer Str. 70
26388 Wilhlemshaven
Infos:
Bitte sei ca.15 Minuten vor der Stunde da, damit du entspannt ankommen kannst.
Du hast Fragen? Dann kontaktiere mich hier oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@foodieonthemat.com.
Du magst lieber direkt mit mir telefonieren? Kein Problem! Du erreichst mich unter 0176 544 050 21. Ich bin ebenfalls per WhatsApp erreichbar.
Absage-Regelung:
Alle Kurse bedürfen, falls du am Kurs nicht teilnehmen kannst, einer Absage bis 10 Tage vor dem Tag des ersten Kurstermins. Alle 5er Karten bedürfen, falls du sie stornieren möchtest, eine Absage bis 10 Tage vor dem Tag des Beginns der Gültigkeit der 5er Karte. Nach Ablauf dieser Frist muss ich dir leider den Preis für den Kurs/die 5er Karte in Rechnung stellen.